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| Forum » Dudas y preguntas » es bueno hacer el mismo entrenamiento varios días seguidos? | Date | |
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es bueno programar el mismo entrenamiento varios días seguidos (ejemplo: para entrenar DLC, todos los días tiros a puerta) o es mejor variarlo un poco (un día tiros y otro desmarque y así) Editado por SamKr 08-05-2012 17:57 |
08/05/2012 17:56 |
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Solo te deja hacer 2 entrenamientos iguales en semana, por ejemplo "tiros a puerta" lo harias 2 dias seguidos, y hasta pasados 5 dias, ya no podrias repetirlo. O sea, que tendras que variar el entrenamiento por narices. Editado por javicun 08-05-2012 18:09 |
08/05/2012 18:08 |
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javicun dijo: Solo te deja hacer 2 entrenamientos iguales en semana, por ejemplo "tiros a puerta" lo harias 2 dias seguidos, y hasta pasados 5 dias, ya no podrias repetirlo. ok duda aclarada |
08/05/2012 18:10 |
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