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| Forum » Dudas y preguntas » ¿entrenamiento optimo? | Date | |
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Cual es el entrenamiento óptimo para subir MC MCD MCI ? en juvenil y en senior (recien ascendido) me refiero que no sea dopado. Gracias por la ayuda. Editado por XesC 14-07-2010 22:12 |
14/07/2010 22:12 |
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Pues lo que más sube sin ser organizar media, es pases en profundidad que sube una característica, y luego centradas. | 14/07/2010 22:32 |
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XesC dijo: Cual es el entrenamiento óptimo para subir MC MCD MCI ? en juvenil y en senior (recien ascendido) me refiero que no sea dopado. Gracias por la ayuda. Editado por XesC 14-07-2010 22:12 1 org media por semana, 2 pases, 2 centradas, 2 regates |
15/07/2010 01:23 |
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vale gracias. | 15/07/2010 01:25 |
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